FAQ - Криотерапия в вопросах и ответах

Кратко о криотерапии - Вопросы

1. Что такое криотерапия?
2. В чём смысл лечебного эффекта криотерапии?
3. Что самое главное в механизме лечения криотерапией?
4. Какими лечебными эффектами обладает криотерапия?
5. В каких областях медицины есть показания к применению криотерапии?
6. Можно ли использовать криотерапию для профилактики?
7. Как определить, сколько процедур криотерапии мне необходимо?
8. Можно ли использовать криотерапию для похудения? Если да, то на сколько я похудею за одну процедуру?
9. Могут ли процедуры в криосауне помочь избавиться от целлюлита?
10. Можно ли в один день совмещать посещение фитнес-центра и процедуру в криосауне?
11. Что ещё полезно совмещать с посещением криосауны?
12. Можно ли сначала посетить обычную сауну, а потом охладиться в криосауне?
13. От чего зависит, насколько быстро появятся первые результаты и в чём они будут выражаться?
14. Сможет ли теплолюбивый человек перенести процедуру, насколько ему будет холодно?
15. Какие существуют противопоказания к применению криотерапии?
16. Что следует учесть при посещении криосауны?
17. Обладает ли криосауна побочными действиями?
18. Нужна ли консультация врача перед процедурой в криосауне?
19. Что такое криосауна?
20. Каким образом в криосауне достигается такая низкая температура?
21. Расскажите о борьбе с простудой, гриппом и насколько это правда, что криосауна помогает в этом?
22. Сколько стоит процедура в криосауне?
23. Где я могу посетить криосауну? Есть ли криосауна в Минске?
24. Мне не удалось найти ответ на вопрос, который меня интересовал. Что мне делать?

Кратко о криотерапии - Ответы

1. Что такое криотерапия?

   Криотерапия - это совершенно уникальный метод, основанный на дозированном воздействии холода. Целью криотерапевтической процедуры является предельно допустимое снижение температуры поверхности кожи (до -2⁰С) в сочетании с минимальной потерей теплоты тела в целом, что достигается сложной технологией дозированного охлаждения поверхности тела. (Вернуться к списку вопросов)

    

2. В чём смысл лечебного эффекта криотерапии?

   Смысл лечебного эффекта в том, что под действием холода в криосауне происходит стимуляция защитных систем организма. В результате, чтобы избежать переохлаждения, организм мобилизует все свои ресурсы. Это способствует улучшению периферического кровообращения и микроциркуляции, а затем происходит активный выброс гормонов из надпочечников и гипофиза. При этом охлаждение затрагивает не более 5% тела, которые к тому же относятся к органам, безболезненно переносящим колебания температуры. Таким образом, криотерапия служит своеобразной тренировкой организма без истощения его собственных ресурсов. (Вернуться к списку вопросов)

    

3. Что самое главное в механизме лечения криотерапией?

   Самое главное в механизхме криотерапии – самодиагностика. Организм сам определит, где нарушения, сам выберет и выполнит нормализующее воздействие, сдвинет процесс в нужную сторону. Например, к признанным показаниям криотерапии относят как иммунодефицит, так и аллергию. Пребывание в криосауне либо активизирует «вялую» иммунную систему (иммунодефицит), либо, наоборот, выведет ту же самую систему из ненужной «истерики» (аллергия). Это произойдет при одних и тех же внешних условиях (температуре газа и продолжительности процедуры), а значит, сам холод выступает только в роли стимула, который активизирует работу внутреннего лекаря. (Вернуться к списку вопросов)

    

    

4. Какими лечебными эффектами обладает криотерапия?

   К основным лечебным эффектам криотерапии относятся: противоболевой, противовоспалительный, иммуномодулирующий, противоотечный, репаративный, релаксирующий, противотревожный, антидепресивный. (Вернуться к списку вопросов)

    

5. В каких областях медицины есть показания к применению криотерапии?

   Область применения криотерапии очень широка. Это пульмонология, неврология и вертебрология, психиатрия, ревматология, дерматология, травмотология, общая хирургия, гинекология, гастроэнтерология, косметология. (Вернуться к списку вопросов)

    

6. Можно ли использовать криотерапию для профилактики?

   Да, конечно. Криотерапия обладает выраженным иммуномодулирующим действием, повышает неспецифическую резистентность, оптимизирует функциональное состояние организма. Таким образом, за счет стимулирования иммунитета, использование криотерапии целесообразно для профилактики простудных заболеваний, сердечно-сосудистых и бронхолегочных заболеваний, заболеваний периферических сосудов. (Вернуться к списку вопросов)

    

7. Как определить, сколько процедур криотерапии мне необходимо?

   Количество посещений криосауны как лечебной процедуры зависит от заболеваний и назначется врачом. Количество процедур колеблется в среднем от 10 до 15. Если же посещать криосауну лишь для оздоровления, то количество сеансов определяете Вы сами: как правило, до достижения устойчивого и комфортного для Вас состояния. (Вернуться к списку вопросов)

    

8. Можно ли использовать криотерапию для похудения? Если да, то на сколько я похудею за одну процедуру?

   Безусловно, криотерапия - одно из лучших средств для борьбы с лишним весом. За один сеанс в криосауне, равный 2 - 3 минутам, теряется всего около 100 ккал. Для примера, от такого же количества лишних калорий можно избавиться путем 10-минутного занятия на тренажере. Но за счет мобилизации защитных сил организма и усиления обмена веществ после криосауны втечение 4-5 часов при правильном поведении можно сжечь ещё до 1 кг лишнего веса. (Вернуться к списку вопросов)

    

9. Могут ли процедуры в криосауне помочь избавиться от целлюлита?

   Криотерапия широко и успешно применятеся для борьбы с целлюлитом. Успешнее всего лечение целлюлита проходит при достаточно большом времени пребывании в криосауне (не менее 2,5 минут), а общий цикл процедур превышает 10-15 посещений подряд. (Вернуться к списку вопросов)

    

10. Можно ли в один день совмещать посещение фитнес-центра и процедуру в криосауне?

    Одновременное посещение фитнес-клуба и криосауны не только возможно, но и полезно. Посещение криосауны после занятий спортом обеспечит ускорение обмена веществ в организме, будет способствовать снижению веса и быстрой релаксации. Посещение криосауны до тренировки позволит начинающим избавиться от боли в мышцах, интенсифицирует тренировочный процесс. (Вернуться к списку вопросов)

     

11. Что ещё полезно совмещать с посещением криосауны?

    После криопроцедур для коррекции веса желательно, если есть время и возможность, продолжить другие физиотерапевтические процедуры, как-то: кислородные коктейли, массаж, сауна (инфракрасная сауна), бассейн, так как эффективность этих процедур возрастает приблизительно на 40%. (Вернуться к списку вопросов)

     

12. Можно ли сначала посетить обычную сауну, а потом охладиться в криосауне?

    Да, но эффекта от криосауны не будет, а в отдельных случаях может наблюдаться даже отрицательное воздействие. Рекомендуется сочетать сауну и криосауну в обратном порядке. В таком случае положительные воздействия дополняют друг друга и пациент получает гораздо больший лечебный эффект. (Вернуться к списку вопросов)

     

13. От чего зависит, насколько быстро появятся первые результаты и в чём они будут выражаться?

    Скорость наступления положительного эффекта во многом зависит от вида болезни и может существенно колебаться во времени. Наиболее быстро реагируют пациенты, находящиеся в состоянии абстиненции ("ломки" у наркоманов, алкоголиков) - они ощущают действие криотерапии уже в криосауне. У пациентов с поражением опорно-двигательного аппарата позитивный эффект проявляется через 5-10 минут; с поражением нервной системы - через 30-40. Пациенты с кожными заболеваниями ощутят лечебное действие криосауны через час. (Вернуться к списку вопросов)

     

14. Сможет ли теплолюбивый человек перенести процедуру, насколько ему будет холодно?

    В таких случаях, как правило, ощущение холода оказывается гораздо меньше ожидаемого, а уже со второй процедуры пациенты вообще не замечают дискомфорта. Наоборот, криосауна поможет восстановить нарушенную периферийную терморегуляцию и откорректирует недостаточность периферийного кровообращения. (Вернуться к списку вопросов)

     

15. Какие существуют противопоказания к применению криотерапии?

    Криотерапию нельзя применять:

     

    • если Вы беременны или кормите грудью;
    • если у Вас есть острые декомпенсированные состояния заболеваний внутренних органов и систем;
    • если у Вас любые острые инфекционные заболевания;
    • если у Вас острые и хронические заболевания крови;
    • если у Вас тяжело протекающие заболевания магистральных и переферических сосудов формы варикозной болезни;
    • если у Вас тяжелая артериальная гипертензия любого генеза;
    • если у Вас есть любая форма ишемической болезни сердца, нарушения сердечного ритма и проводимости;
    • если у Вас активный туберкулез легких;
    • если у Вас злокачественные опухоли;
    • если у Вас геморрагические диатезы;
    • если у Вас истерический невроз.
    (Вернуться к списку вопросов)

     

16. Что следует учесть при посещении криосауны?

    Обратите внимание на особенности применения криотерапии:

     

    • эффективность лечения зависит от регулярности приема процедур. Перерывы в лечении могут снизить результаты лечения;
    • процедуры криотерапии применяют не менее чем за 1 час до или через 1 час после приема пищи;
    • если имеет место значительная влажность кожных покровов, необходимо выдержать режим рекреации (обсохнуть);
    • в случае появления любых неприятных ощущуний во время процедуры, необходимо немедленно сообщить об этом обслуживающему медицинскому персоналу;
    • во время процедуры глаза должны быть открыты, необходимо поддерживать постоянный визуальный контакт с обслуживающим медицинским персоналом;
    • после процедуры желательно провести назначенные врачом упражнения лечебной физкультуры или пешую десятиминутную прогулку;
    • не рекомендуется проведение процедур детям и лицам, чей рост не достигает 150 см.
    (Вернуться к списку вопросов)

     

17. Обладает ли криосауна побочными действиями?

    Процедуры криотерапии как правило не сопровождаются побочными эффектами. К их числу не следует относить резкое покраснение кожи, развивающееся у некоторых пациентов в различные сроки после процедуры и являющееся ярким проявлением физиологической гиперемии. В ряде случаев отмечено развитие кратковременной холодовой крапивницы (Вернуться к списку вопросов)

     

18. Нужна ли консультация врача перед процедурой в криосауне?

    Перед сеансом криопроцедуры необходима консультация врача! В штате подразделения криосауны есть врач, который сможет проконсультировать Вас. (Вернуться к списку вопросов)

     

19. Что такое криосауна?

    Криосауна - это аппарат, в котором осуществляются криотерапевтические процедуры. Устройство по внешнему виду напоминает вертикальный солярий, но человек находится в нем не целиком, а только по шею. Криосауна имеет подъемное устройство, которое позволяет проходить процедуры людям любого роста, но не ниже 150 см. Малолетним детям также не запрещено «ледяное» лечение, только мама должна держать свое чадо на руках. (Вернуться к списку вопросов)

     

20. Каким образом в криосауне достигается такая низкая температура?

    Основной расходный материал, на котором работает криосауна - жидкий азот. Его пары способны создавать в кабине пациента экстремально низкие температуры, сравнимые разве что с температурами в верхних слоях атмосферы. (Вернуться к списку вопросов)

     

21. Расскажите о борьбе с простудой, гриппом и насколько это правда, что криосауна помогает в этом?

    Перед основной волной распространения гриппа, которая по заключению специалистов придётся на декабрь 2009г. - январь2010г., рекомендуется прохождение от 7 до 10 процедур общей криотерапии. Криотерапия окажет Вам неоценимую помощь, т.к. нормализует иммунитет вне зависимости от причин иммунных нарушений. При этом эффективность от посещения криосауны носит длительный характер.
    
    Исследования наших коллег по практике лечебного применения криопроцедур в Санкт-Петербурге показывают, что неспецифическое иммуномодулирующее действие сохраняется у пациентов в течение 3-4 месяцев после 7-8 лечебных сеансов. Экономическая выгода так же налицо: Вы уже не будете болеть и не будете заражать окружающих, Вам не придёться тратиться на дорогостоящие лекарственные средства и Вы убережете себя от осложнений, которые нередко сопровождают инфекционные заболевания.
    
    Посещение криосауны в любом случае - это подарок и помощь Вашему организму на пути к здоровью и полноценному долголетию. (Вернуться к списку вопросов)

     

22. Сколько стоит процедура в криосауне?

    Криотерапия - процедура не из самых дешёвых. На первый взгляд цена криосауны может показаться высокой по сравнению с простыми физиотерапевтическими процедурами, но не нужно забывать, насколько уникальным и широким воздействием обладает криотерапия. Как правило, клиентам криосаун предоставляется гибкая система скидок. (Вернуться к списку вопросов)

     

23. Где я могу посетить криосауну? Есть ли криосауна в Минске?

    Криосауна в Минске находится во Дворце спорта. Подробнее смотрите раздел "Услуги" (Вернуться к списку вопросов)

     

24. Мне не удалось найти ответ на вопрос, который меня интересовал. Что мне делать?

    Вы можете узнать или уточнить интересующие Вас сведения, задав нам вопрос. Вам ответят специалисты в области медицины и криотерапии. Задать вопрос (Вернуться к списку вопросов)